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“巨人之旅”越野赛:一场332公里的修行

啪啪啪(性教育从此开始...)
警示:18岁以下未成年人禁止入内!
  “跑步改变了我的人生。”几年下来,王晓林的体重减了近50斤,身材精壮结实。“跑步上瘾的人往往沉醉于跑步中的高峰体验,身体释放的内啡肽让人产生一种幸福愉悦感,欲罢不能。在跑步中,倾听自己的身体,感受呼吸、心跳和肌肉的收缩,放松自己,释放压力。”王晓林说,“更关键的是心态的变化。我以前还会为工作生活中的事情烦恼,现在的心态变得越来越平和,跑步成了我的一种信仰。”
  各类马拉松比赛跑下来,王晓林渐渐觉得,42公里一点都不过瘾。于是,他开始挑战超级马拉松和越野跑,并逐步崭露头角。“像‘巨人之旅’这种神殿级的比赛,我报名只是为了去挑战自己,成绩、奖金这些东西对沉迷于跑步的人来说并不重要。”出发前,朋友们都祝王晓林取得好成绩,但在他看来,“我的宗旨很简单,跑得动就跑,跑不动就走,吃好睡好,不要着急。对我来说,这就是一场稍微自虐点的旅行。”
中国选手王晓林在“巨人之旅”赛道上前行

一个人的战争


  意大利时间9月7日上午10点,“巨人之旅”越野赛正式开始。起点在库马约尔的一个小广场上,700多名选手聚集在此。最前面的是精英级选手,大众选手则按照先来后到的顺序排在起跑线后面。小镇狭窄的街道上挤满了人,亲人和选手互相吻别,还有年幼的孩子哭泣着抱着爸爸的双腿不肯撒手。起跑后,选手们一个挨着一个,缓慢地穿过库马约尔的大街小巷,道路两旁满是加油鼓劲的热情市民。
  王晓林和其他8名中国选手走在队伍的尾端,此刻的他心里忐忑,想着“巨人之旅”会不会成为自己第一次退赛的比赛。“赛道比我预想得更复杂,阿尔卑斯山区和我之前跑过的山完全不一样,赛道上满是碎石。出于安全考虑,下山时我不敢跑,只能一步一步地挪。”常常是上山时王晓林超过许多人,下山时这些人又反过来把他超过。“赛道一边靠着悬崖,另一边是山脊,只允许一个人通过,经常连续下降1000多米,又连续爬升1000多米。”王晓林记得,比赛第一天晚上,皎洁的月亮挂在空中,远远看见山上蜿蜒移动的一排头灯,一个紧挨一个,非常壮观。
  “如果你对户外没有经验,那么完成这个比赛将非常困难。100公里的比赛靠奔跑能力可以胜出,但332公里的比赛不行,你不能把它当作一个竞技比赛,而是一个对全程综合实力的考验。”对曲丽杰来说,前两天的赛程进行得异常艰难,“我第一天不敢跑,怕肱四头肌过度疲劳。为了让身体慢慢适应,几乎所有下坡我都在走,眼看着自己被所有人超过。”
“巨人之旅”的环形登山赛道充满艰险

  整个比赛分为7个赛段,每个赛段有规定的关门时间,如果不能按规定时间完成比赛,将被淘汰。第一个赛段结束时,曲丽杰是600多名。“说实话有点伤心,甚至开始怀疑自己,很焦虑。”尽管心理上承受了很大的压力,但曲丽杰仍然告诉自己,要注意节奏,不能被别人的节奏带快。“一旦感觉大腿发紧,我会立马停下来拉伸,尽可能不让肌肉到酸痛点,让身体稍事恢复再继续跑。”直到第三天,曲丽杰才开始跑下坡,慢慢超过了很多人。“融入大自然,找到对山的感觉,它才会回馈给你更舒服的体验,上坡下坡时才会有脚踏实地的脚感。”曲丽杰说。
  比赛中疲劳无时不在。“从第二天开始,我就进入一种24小时混沌的状态。”曲丽杰说,她平时的生活很有规律,晚上22点半睡觉,早上5点半起床,很少熬夜。“比赛第一天晚上我没有睡觉,第二天就很崩溃,整个生物钟被打乱了,人半睡半醒。困了就掐大腿、咬舌头甚至拿头撞树,实在困得不行了,就靠在路边的石头上打个盹,眯上两三分钟。”曲丽杰说她平均每天只睡半个小时,几乎是在迷迷糊糊中完成了整个比赛,“有时候甚至是边跑边睡,感觉脚踩空踏到悬崖边才惊醒”。
  在极度疲劳下,选手出现幻觉是很普遍的现象。“看到树桩就觉得是怪物在喝水。”曲丽杰说,在这5天半的比赛里,从小到大看过的动画片中的景象都在山里出现了。“一天晚上,我靠在石头上打盹,清楚地看到后面有一双动物的眼睛在看着我,但我已经困得没有逃跑的欲望,心想即使你吃了我,我也要睡。两分钟后我醒来,再仔细一看根本就没有动物的眼睛。”
  除了睡眠,长时间的越野赛还考验选手的胃。每到一处饮食站有各种食物供应,但王晓林非常注意控制饮食,早上只吃两三片面包,加一点黄油,量也不敢放太多。“在这样的比赛里,胃口坏了就完了。要能够适应不同的食物,能不停吃得下食物。”让王晓林欣慰的是,他的胃一路上都很强大。而曲丽杰的胃一直不太好,在比赛中她不断摸索吃什么是最适合自己的,“我就只吃意面,不加番茄酱,只加橄榄油和芝士粉。我也从来不喝运动饮料,只喝一点酸奶。胃在这种保护下,前两天还会烧心,后来就越来越舒服。”
  除了痛、饿、困这些生理考验,最难熬的或许还是白天黑夜无时无刻不在的孤独。“有一天深夜一两点,我走到一座山坡上,看见山间极为清亮的月色,照在山腰上一群正在休憩的奶牛身上,特别美。”曲丽杰很想跟人分享如斯美景,可是等了好久才等到一个外国选手。“我拉着他说‘It's beautiful!’他却奇怪地看着我,就像看一个神经病。”这让曲丽杰难受了很久。“90%的时间都是你独自在走,这时候你要想很多事情来激励自己。”这个爱美的姑娘一路上都在纠结:“参加赛后颁奖仪式时,我应该穿哪条颜色的裙子?主持人问我获奖感言时,我该说些什么?”
  “‘巨人之旅’可把我给孤独够了。”即使是王晓林这个意志坚强的大男人也不例外,他说,“在大山里几天时间没人跟你说话,尤其是晚上更显孤独。每到休息站见到赞助商的工作人员就像见到了亲人,总算可以说上几句话。”9月8日中秋之夜晚上22点左右,王晓林到达赛道102公里一个大型休息站。早已在此等候的中国摄影师为王晓林拍摄了一段视频,向父母、妻儿问候的时候,这位铁汉却忍不住潸然泪下,一度哽咽得不能言语。“当你一个人连续奔跑了30个小时以后,身体的极度疲劳会让心里柔软的一面无限放大。在中秋之夜,不能陪伴家人一起赏月团圆,自己却一个人在这样的大山里奔跑,就觉得特别对不起家人。”
  

陪伴的力量


  昼夜不停地跑了80个小时后,王晓林来到了第五赛道220公里处的一座山坡。昨天下起的大雨此时已经停了,但崎岖不平的路上依然湿滑。“我穿的跑鞋有个问题,在湿的石头上抓地不行,让我非常崩溃。”尽管已经非常小心,但此时的王晓林已经到了承受疲劳的极限。下坡时,迷迷糊糊中他一脚踩下去,却踏在了一块布满青苔的石头上,左脚一滑,右脚顺势被别了一下,大腿肌肉猛地拉伤了。王晓林把整条右腿泡在附近的溪水里,简单处理了一下,觉得没问题后,又继续上路。
  哪知到下一处山坡时,右腿肌肉却剧烈疼痛起来。由于受伤导致跑姿发生变化,双脚很快磨出了水泡。“每一脚下去,钻心的疼。”这段7公里的下坡路走得王晓林刻骨铭心,“我一步步地挪下来,疼痛沮丧得边走边骂,骂自己吃饱了撑的,花钱来找罪受。”就这样,王晓林艰难到达第五个休息站。“这时离终点还有不到100公里,还有十几个小时才关门,我就是爬也要爬到终点。”由于受伤的腿不能受力,王晓林后面的路程只能靠手杖慢慢支撑着走。
  一直落后王晓林半天行程的曲丽杰到达这个休息站时,工作人员告诉她受伤的王晓林刚刚离开。“听说他受伤走得很慢,我第一个想法就是要陪他一起完成比赛。”曲丽杰说,“名次和成绩并不重要,人们很快就会忘记冠军是谁,反而是和同一个国度的选手一起到达终点,对我来说是一件很幸福的事。”
  之所以有这样的感触,跟曲丽杰一路上看到的陪伴画面有关。“有4个西班牙选手是生活中的好朋友,他们组成一个团队,每天由不同的人领跑,第二天领跑的人在最后压轴,中间夹了两个相对较弱的人。有意思的是他们4个分属不同的年龄段,既有头发花白的老年人,也有精壮结实的年轻人。无论谁体力不支或掉队,这4个大男人始终不离不弃。”曲丽杰记得,完赛后当主持人念到他们的名字时,穿着统一队服的4个人手拉手站上领奖台,明显看到他们眼里的泪花。
  相互扶持走完332公里的路程,这种人与人之间的感情让曲丽杰极为感动。“有妈妈参加比赛,儿子全程背着补给陪妈妈走完全程。有妻子在每个休息站迎接自己的丈夫。”对曲丽杰来说,没有家人的陪伴是最大的遗憾,“我当时就在想,如果能跟伙伴们一起相互扶持跑完全程,给我女子冠军我都不换。”
  王晓林一路上收获最多的就是“Bravo”。“每跑到一个小镇,很多当地人就站在路边,像欢迎英雄一样给我鼓掌。还有一次在山上,一位徒步老人迎面向我走来,突然从口袋里掏出一张纸,找到我的参赛号686号,竖着大拇指念出了我的名字‘Wang Xiao-lin,Bavo!’”原来老人把所有选手的名字和参赛号都印在那张纸上,路上遇到哪位选手就叫出他的名字为他加油。
  比赛的最后一天,当王晓林和曲丽杰一起跑到倒数第二个山头时,看到了这5天来最美的日出。王晓林说:“没想到比赛这么快就要结束了,虽然过程很累很痛苦,但真的快到这一刻时,却有些不舍。”到终点前,曲丽杰特地梳洗打扮了一番,擦了口红,喷了香水,换上自己最喜欢的那套紫色跑步裙。当地时间9月13日晚上22点15分,经过132个小时的艰难跋涉,王晓林和曲丽杰一起手执五星红旗,携手冲过了“巨人之旅”的终点。这一刻王晓林抱起身边的曲丽杰,兴奋地原地绕了一圈。
  “不少朋友问我,这次比赛又得了多少奖金。‘巨人之旅’从来都是对自己的挑战,没有奖金,收获的只有沿路的风景和观众的掌声。”王晓林一路跑下来越来越自信,“你体内的能量真的超乎你的想象。”而曲丽杰则立志当“巨人之旅”中国参赛者的“兔子”。“‘兔子’按照平均配速跑,你跟着‘兔子’跑就一定会在规定时间内到达。日本有个大叔带着日本参赛者跑,就被组委会称为‘日本时间’。”
  “我参加过那么多比赛,这个比赛是让我觉得最温暖的。当你到达极限的时候,会看到很多人性闪光的地方。”曲丽杰说,现在的她更加热爱普通生活,更加珍惜和家人在一起的时光。“出门两个多月后终于回到家里,为了给老妈惊喜,并没有事先告诉她。到家后我悄悄藏在冰箱后面,当妈妈从厨房出来,看到我突然出现在她眼前的那一瞬间,她就那样愣愣地站着。当我抱起她转圈,并亲吻她的脸时,我清晰地看到她眼里的泪花。”

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