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    幸福的能力

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    在没有雪的冬天读诗

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    卫生间里的奥斯卡小金人

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    木村拓哉:我最讨厌自己的脸

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    如果终点是你,晚一点也没关系

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    意林2019年2月

名人攻心记

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意粉来问:


我是一名高三学生,还有一百多天就参加高考了,我平时成绩还算中等,我很想高考可以考出优异的成绩,可总感觉自己无法真正静心拼搏,经常走神,其实自己内心还是很急的,但就是无法控制自己!我该怎么办?我也是个很敏感的女生,很容易想多,我该怎么调整自己去好好拼一次?


放平心态,奋力一搏


高考对每个学生而言,都是人生中非常重要的一次考试,它不仅检验着你十几年来勤学苦读的成果,同时也在一定程度上影响着你的未来。


但我想告诉你的是,高考固然重要,却也不是决定你人生的唯一因素。当你能够想清楚这一客观事实的时候,想必你心头的重重压力也能稍微缓解一点。除此之外,鉴于你是个心思细腻又敏感的人,强大内心、坚定方向,也是最后这一百多天里不可避免的事情。


正视心中的恐惧后,就要想想,如何在较短的时间内让成绩有一个大跨度的飞跃。


首先,根据自己的学习进度、学习效率和速度,列一个新的学习计划,当然,如果你对当前学习计划比较习惯的话,做出适当的调整也具备一定的可行性。


在这里,想根据我自己的经验,提一个小的建议给你,那就是制定计划不要好高骛远,目标过高,难以实现则容易气馁,目标过低,完成太快则成就感不强,最好的状态是,比当前的名次和分数好一点即可。


有了适配的计划后,就要对学习计划的具体实行采取一定的奖惩制度。当计划表中每一项小任务完成后,就满足自己一个小小的愿望,爱吃甜食就买个冰激凌,爱收藏就买个漂亮的本子,这些生活中的小确幸都能给予你前进的动力,让你精神倍增。


当然了,有奖必有罚,如果在规定时间内,没有完成预定的小目标,那就要牺牲自己的休息时间,及时补上。


最后也是很重要的一点,要保持乐观的心态和强健的体魄,当这一切都有条不紊地进行之后,想必你也一定会有一个飞跃,无论是在心态上还是在成绩上。


决定心里的那片天空是否阴霾的唯一因素是你自己,不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败者。


在高考重壓之下,想必每个人都面临着或多或少的压力,只有化压力为动力,勇往直前,才能拼出一个无悔前程。相信你,加油哦!


本期回复:清尧,魅丽文化签约作者,作品常见于《花火》《意林》等杂志。著有作品《予我渡北川》《星河入我淮》等。


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分类:05期 | 标签: | 19 views